シーズンオフ?になったかと思っても
まだまだ、桃源郷や、朝霧湖、徳島マラソンもあるし・・・
全然オフやないわいね(笑)
体協さんは、この日が最後の駅伝でしたね!!!
大変お疲れさまでした![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
今週も、チームユーキもみんな集まりましたよ~![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
![ラブラブ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif)
この日ももっぱら、最近のお気に入りコース!
はなみずき~高速道路新コース!
帰りは10kmにするべく少し大回りで!
親痔、久々のランで少し遅れ気味・・・・・・・
「こんな~!こんな~!」
みんなでいいながら信号で親痔待ち!
「え?高速道路乗ったんやないか?」とか、
「オービスに写るとか!!!」
写るわけないやろ!!!!!!
散々笑って、結局来ないんで
「どっかで、ショートカットしたんやない?」
って言ってたら(笑)
復路で!!!
遠くに、待っとるの見えました!
(笑)なんか、微笑ましかったわww(笑)
MYちゃんの同僚!!!
2週連続参加のたっつんも楽しそうに走ってます!(笑)
おニューシューズかがやいてるよ!
そんでもってMYちゃんのランニングスパッツが
ちょっとメッシュが入ってるのを見て
K◎ちゃん「いやらしい!いやらしい!」ゆうて興奮しとるし![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
おじさん!ええけん!それは奥さんにはいてもらいなさいや![にひひ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif)
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まぁそんな感じでラストは
Mミーの「ラストになった人は罰ゲーム」って言葉にのせられて
必死であげたわいww
ラップもあがっとるね!!!うけました!!!
デスノートチームで夜は深夜2時まで飲んでたわ!![あせる](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif)
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そりゃ!リレーマラソンの宣戦布告!受けてたつよね![アップ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
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※ハンデつけてね![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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松S体協さん!!!(笑)![ドキドキ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif)
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距離: | 9.80 km |
タイム: | 1:06:14 |
平均ペース: | 6:45 min/km |
平均スピード: | 8.9 km/h |
高度上昇値: | 16 m |
カロリー: | 708 C |
分割
|
時間:分:秒 タイム
|
キロメーター 距離
|
キロメートル毎分 平均ペース
|
---|---|---|---|
概要 | 1:06:14.0 | 9.80 | 6:45 |
1 | 6:32.9 | 1.00 | 6:33 |
2 | 5:45.7 | 1.00 | 5:46 |
3 | 5:52.4 | 1.00 | 5:52 |
4 | 5:48.5 | 1.00 | 5:48 |
5 | 5:31.3 | 1.00 | 5:31 |
6 | 5:43.1 | 1.00 | 5:43 |
7 | 6:06.0 | 1.00 | 6:06 |
8 | 5:26.8 | 1.00 | 5:27 |
9 | 4:59.5 | 1.00 | 5:00 |
10 | 3:55.2 | 0.81 | 4:51 |