高知龍馬マラソンあけの翌日夜のランニング～
うちは応援だけね！！！
兄さん、大N監督、大変お疲れ様でした！！！
兄さんの言い訳もwwww
楽しく聞かせてもらったよwwwwwww
自分でも全部わかってるやんか～たのむぜ！！！
この日も小雨でもみんな走るよね～
アスリート男子４人に
いつもついて走らせてもらえれてる事に感謝です！！！
| 距離: | 7.85 km |
| タイム: | 45:35 |
| 平均ペース: | 5:49 min/km |
| 平均スピード: | 10.3 km/h |
| 高度上昇値: | 12 m |
| カロリー: | 422 C |
分割
|
時間:分:秒 タイム
|
キロメーター 距離
|
キロメートル毎分 平均ペース
|
|---|---|---|---|
| 概要 | 45:35.2 | 7.85 | 5:49 |
| 1 | 6:01.0 | 1.00 | 6:01 |
| 2 | 6:06.7 | 1.00 | 6:07 |
| 3 | 5:55.5 | 1.00 | 5:55 |
| 4 | 6:00.9 | 1.00 | 6:00 |
| 5 | 5:38.6 | 1.00 | 5:38 |
| 6 | 5:34.5 | 1.00 | 5:34 |
| 7 | 5:31.4 | 1.00 | 5:31 |
| 8 | 4:46.6 | 0.85 | 5:37 |
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