愛媛マラソンまであと４日
ヤッホーーーーー楽しみだね
なんてったって一年間頑張ってきた証だから
珍しく一ヶ月前から禁酒したよ！
２日だけは、お鍋したから家飲みしたけど、
それも両日１本なんよ！！！(笑)
すげーじゃんうち！！！(￣▽+￣*)
冬は結構家では飲まんでも平気～
外飲みはそりゃ飲むよww
元々は家飲みしよらんかった人やし、
７年前に怪我した時
痛みで寝れなかったときに飲み初めたんのな～
怪我にはほんとは飲酒はいかんのやけどね～
このまま家飲みせん人になれるかな～？？？（笑）
どうやろか？？？それは無理かwww
月曜は膝の具合みながらランでした！
明日走ったら終わりくらいかな～
| 距離: | 10.10 km |
| タイム: | 1:07:26 |
| 平均ペース: | 6:41 min/km |
| 平均スピード: | 9.0 km/h |
| 高度上昇値: | 53 m |
| カロリー: | 561 C |
分割
|
時間:分:秒 タイム
|
キロメーター 距離
|
キロメートル毎分 平均ペース
|
|---|---|---|---|
| 概要 | 1:07:26.4 | 10.10 | 6:41 |
| 1 | 7:33.2 | 1.00 | 7:33 |
| 2 | 6:43.7 | 1.00 | 6:43 |
| 3 | 6:33.5 | 1.00 | 6:33 |
| 4 | 5:48.0 | 1.00 | 5:48 |
| 5 | 6:54.5 | 1.00 | 6:54 |
| 6 | 6:32.2 | 1.00 | 6:32 |
| 7 | 6:30.9 | 1.00 | 6:30 |
| 8 | 6:22.7 | 1.00 | 6:23 |
| 9 | 6:37.3 | 1.00 | 6:37 |
| 10 | 7:17.4 | 1.00 | 7:17 |
| 11 | :33.0 | 0.10 | 5:30 |