10月から週3回あります♪ 【Les Mills Bodyattack】 | みっちの春眠暁を覚えず【愛媛県松山市】

みっちの春眠暁を覚えず【愛媛県松山市】

『楽しい』や『幸せ』が少しでもブログを通して広がればいいかな~とか考えています。

みっちの春眠暁を覚えず【愛媛県松山市】
【9/22 日曜 30分】


ショートクラスアタックだよぉ~ニコちゃん

9月は祝日で月曜アタック60分が2回もとんじゃってるよ・・・・

でも10月からのスケジュールは、

月曜夜と、土曜は昼にもう1本増えたよ!!!

平日の昼間は何曜日だっけ?平日は仕事だからノーチェックだけどね(^_^;)

新曲#82は・・・・・・・まだ温めてるみたいなんで、

多分来週月曜くらいにはやってくれるかな?


最近アタック好きになった彼に注目の巻!!(内輪ネタっす)

うちはアタック好きさんを限りなくバックアップしまっせ音譜


63-1 Knowing Me, Knowing You

 リピータだよぉ!

 途中から足と手がちゃんと出来だすねwwwまぁ可愛いからいいよww

 おけーにひひ

 このオープニングビートを体で感じれだしたらww

 アタックが好きから大好きに変わるよ音譜

63-2 Crazy Loop

 ギャロップもいけてる!いけてる!!!ww

 欲をいえば・・・ギャロップはも横の勢いより上にを意識!!!

 それとギャロップは手を前から引く力で飛ぶ。

 サイドフリックの足先は伸ばすことで綺麗に見えるんよ!

63-3 I Hate Myself For Loving You

 そうそう!!!このコリオ「スーパーマン」と言います。

 この意識もサイドなく上に上に意識!

 これは岡Mコーチもよく指導で言ってくれてる。

 エアーギター音譜楽しいが一番やね音譜

80-7 Barbra Streisand

 いいよ!いいよ!ww

 バブルスター前にダッシュでタッチの所弾けすぎやけんww

 この曲にゴショーがおらんのは・・・・・残念やけどね~~(笑)これも内輪ネタ

59-8 When I Close My Eyes

 ここではもう自分に入ってるからうえ

 彼の注目忘れてたwwwwきゃー

 パンプのイメージ強いけど、アタックもいいよねにこ

 最初のドラム音から始まり~の~

 最後の追っかけるようなフレーズのところなんか最強やんWハート

 けどこの曲4分22と短いんやね!

 やっぱそういう点で昔のインタはまだ今のより楽だね。

80-10 Wings


最後は注目してなかったけどめっちゃ楽しんでるのがわかったよwwルンルン

めちゃアタックは心肺機能の強化トレーニングになるね!

でもやっぱアタックは笑顔で楽しむことが一番ドキドキドキドキドキドキ