teamYU-KIランニング会 ＲＵＮ３２
【２０１３年 １／20 砥部方面 １４㎞】
（１月計・・・１５６㎞）
日曜はteamYU-KIランニング会でした！！！
ゆうか・・・・・・最近全然気合はいらん。。。
でもメンバさん、朝１０：０５に集まってくれてたからこの日もがんばれた！！！
吉Ｏさん、途中から右に登り上がって面白いコースをありがとう！！！
お昼にちょっと予定があったので
登りきってから、一足先にＵタウン！！！
後半のひとり練習はなんとか５分半ペースの感覚でやれてきた。
でもダメだ・・・・・・・・・・
まだまだずっと永遠５分半はきつい(´Д｀)
【13.72 1:26:247】
7.28
6.51
7.08
6.45
6.38
6.36
7.04
6.06
5.16
5.46
5.30
5.31
5.39
5.46
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