【Les Mills Bodyattack】 サイドフリックの手の止めは肩のライン一直線! | みっちの春眠暁を覚えず【愛媛県松山市】

みっちの春眠暁を覚えず【愛媛県松山市】

『楽しい』や『幸せ』が少しでもブログを通して広がればいいかな~とか考えています。

みっちの春眠暁を覚えず【愛媛県松山市】
【1/5 土曜 60分】

【1/6 日曜 30分】


意外とひっぱって新曲やってくれてます・・・・・・!!

まぁ、ちゃんと覚えるには飽きるぐらいやってたほうがいいよね。

しかし、余りにもフォームどうでもの人もおる~シラー

なぜサイドフリックの手が上の方まで上がるのか???

サイドの腕は肩のラインで止めるのがトレーニング。

綺麗なフォーム=有効なトレーニング

ニーアップもパンチアップも腕がぐにゃぐにゃ(^_^;)

スーパーマンもエアロ風のジャンプ(ーー;)

アタックのスーパーマンは同時に飛ぶのに・・・・・

運動神経どうのこうのの問題じゃなくて、

アタックの基礎のフォーム知らない人が多すぎ。


あれってさ・・・アタックじゃないよな・・・・・・・



#79-1 We Are Young

 パリア!!!で手をパンッって上げるの!!

#79-2 Scream (Dave Dee! Remix)

#79-3 Starships

#79-4 All U Deejays

#79-5 Rock The Boat (Main-Gilbere-Forte-Mastered Remix)

#79-6 Drive By (Niccho Remix)

#79-7 Clap Your Hands

#69-8 Dangerous

 8曲目がデンジャラスだったかな・・・・

 ラストのフレーズのところは両手あげよう!!!

#79-9 Breathing (Diamond Boy Remix Edit)

#79-10 We Run The Night

#79-11 Let It Go (Laidback Luke Remix)

#79-12 I’ll Follow You


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