【５／３０ 水曜 ６０分】
週半ばでも、パンプはあるよ！！！
トレやるよ！！！！
#80-1 Resuscitate Me
# 2
マーチの曲とＭＩＸされてる感じが面白い曲
ちょい昔の曲だと思う
#43-3 Enter Sandman Metallica
そりゃ、メタリカやけんノリノリになってるんは、
見んでも知ってるわい。
全部歌えるとか、威張らんでいいけんwwwうけるけん。
ベース音が意外ときいてて、いい曲だね！！！
#43-4 Never Surrender
ネバサレ！！！！←レバニラみたいな感じww
意外と楽なんよね～この曲！
#54-5 What You Waiting For?
# 6
この曲、昔の曲なのに・・・・・・・・きついよ
連続。。。何回だよぉ～～
#78-7 Firework (Klub Smasherz Remix)
ランジとスクワットは下半身だから、ウエイト下げない事にした。
だから大２＋小！！！！
私が種目でランジが好きなのは、昔っからですww
#48-8 Tribal Dance
うちのテーマソング←勝手に（グラグラするのをみんな見るのが楽しいらしいww）
肩の筋肉発達させたくないので、最近は中＋小にしてる。
これならフロントレイズが楽々です
本日もよいトレーニング出来ました
