【５／２５ 金曜 ６０分】
【６／０１ 金曜 ６０分】
【６／０８ 金曜 ６０分】
トレーニング日記が追い付いていないものがある！！！
それは、パンプ
コンバットやアタックよりも書きたい度が上がらないんだよ～ｗｗｗ
コーチどうこうでなく
やっぱ、コンバットとアタックが大好きすぎなんです
曲は好きなんやけど・・・・・・・
曲が好きなら家でも楽曲は聴けるしね・・・みたいなｗｗｗ
他にも、３０分レッスンや、ストレッチ系レッスン、プールレッスンは書いてないけど
大好きなレッスンはいっぱいあります
金曜あんまり入らない時間なんだ～
金曜もパンプはいったら・・・・・・・・・・・・
週３パンプになってしまう
自分的には
理想の１週間メニュー
コンバット６０・・・２本
アタック６０・・・・・２本
ステップ６０・・・・２本
パンプ６０・・・・・・１本
やな～～～
まぁ、理想と現実は違うということで・・・・・・・・・・・・・・・・・・
プラスもろもろ
