今日は仕事帰りに、『ヘッドスパ』に行ってきました
頭皮の汚れ除去と、頭皮マッサージ
肩も揉んでくれました
「肩が凝ってますね～」と定員さんが・・・・・
はい。といいつつも、「それ肩筋やと思うよ！」と心の中でつぶやくｗｗｗｗ
頭皮の汚れを１ヶ月に１回くらいはとっていくのが理想らしいけど
それは、セレブやないと出来んよね～一般庶民には・・・・たまにご褒美程度
なので、リラックスしたんだから
今日くらいプール休めばいいけど、行ってきました！！！
今日で３日連続プールの、３日連続、スタジオに入ってない
お――――――――――
レスミルズ―――――
明日は、楽しみます
で、今日のプール
【５／１８ 金曜 １時間半】
なんと！！！横ターンで、２往復！！！
１００ｍ連続泳げました
私にとっては進歩
それに全然、楽になりました
まだまだフォームはぐっちゃぐっちゃですがｗｗｗｗｗｗｗｗ
おぼれてる人のクロールみたいなｗｗｗｗｗｗｗｗ
でも泳いだら、身体が水になじんでくるのがわかってきた！！！
モンチッチさんは、ゆったりとした綺麗なフォームで泳いでます！
見本になります！！
その後ろを、ばちゃばちゃ泳ぎでｗｗｗｗ
うける
まだまだ、下半身の力が抜けんのよね～
明日も泳ぎたいけど・・・・・・アタック後は無理かな？？？
