【Les Mills Bodyattack】 平日昼のアタック | みっちの春眠暁を覚えず

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みっちの春眠暁を覚えず【愛媛県松山市】
【5/2 水曜 60分】


GW中で平日昼のレッスンに行きました。

あんまり多くないんやね。連休やけん旅行でもいってるんだね~

足痛い汗汗汗やばいな・・・・・・・・・・

痛みをかばうため右足に負担がかかるね・・・

明日走れるかな・・・・途中で苦しいやろな

ベストコンディションがどれだけ楽かっていう事だね。

痛みがある人はこれは大変だわ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・汗汗

気が散って集中出来んかった。

多分これであってるかな~????

はい。手拍子しますよ~

だって、クールダウン前のランジは一番ゆっくり、

これでリズムのあわす練習すれば、きっと曲が速くなっても

あわせる事ができるだろう。ん???(多分)


#72-1 California Gurlz

#72-2 Starstruckk (Kris McTwain Remix)

#72-3 Hammer To The Heart

#76-4 Twilight Zone

#76-5 You Got The Love

#75-6 Night Nurse

#72-7 It’s On

#74-8 Heaven Is A Place On Earth (Mabra Edit)

#74-9 Grenade

#74-10?

#74-11?


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