【４／７ 土曜 ６０分】
気分変えよ！！！！
松コナ鉄人ステップマスタークラス受けてきました！
今の自分の現状では
コンバット、パンプの時間、達成度、運動量は満足いってるケド・・・
アタック、ステップは酸欠風な状態・・・・・・・・・・・
それでも、仕事で受けれない人や、怪我してたり、体調悪かったりして
ジムにも行けないわけじゃないから・・・・・・
私は５年くらい前に怪我で３ヶ月間全くレッスン受けれなかったこともあり
それに比べれば、受けれる環境の自分は、
時間がある限り自分で動いていけばなんとかなるんだけら幸せだなと思わなきゃな～
って感じに思える。
松コナもプログラム上、土曜の６０分ステップ逃したら
一週間マスタークラスはないらしいから・・・・
この時間をみんな大事にしてるんだな～と思った！！！
とにかく、みんなの意識高かった！！！！！！！
自分がいかに流してたかが目に見えてわかり、、、、、
おっと！！！ステップ初心忘れずべからず！！！！
新曲#87は２回目だったので新たな発見！等もあり満足の１時間！
受ける前と、後では、気持ちが晴れた感がわかった
みんなと少しだけどマニアックトークも出来て良かった
#87-1 You Make Me Feel...
#87-2 Good Girl
#87-3 Moves Like Jagger (Mix I)
#87-4 Dance In The Dark
#87-5 Own This Club
#87-6 Rockstar
お―――鉄人Ｋコーチもギター弾いてます！！！！ww
アクロス、弾まない！！！こんなにここでは全然弾んでないんだ。。。
まぁ、これが今の正解なんだけどね～
引いたときに、足の膝をきっちりあげる事で強度をあげてるんだ。
これ、ちゃんとするときついよね。。。。
#87-7 Make My Day
#87-8 Where Them Girls At (Mix II)
パーティ、まぁまぁできだしたかなww可愛いコリオ！！！
ライライライライ！！！
#87-9 (Your Love Keeps Lifting Me) Higher And Higher
#87-10 Don’t Leave Me This Way
ピークシンプルなリピーター、アクロスばっかりだけど
前回より満足にできて達成感まる
意識の高い友人の頑張ってる姿は私の刺激にもなる
腕のあげ引きがきれいだな～
ステップは、いかにきれいに踊れるかだね。
特に手先、足先までの意識度
再認識の１時間でした。
#87-11 Cinema
#87-12 Stereo Hearts
その後、ＢＣ３０分クラス
始めて受けたＩＲさん。
ダンス系が上手いのは知ってたケド、コンバットはこんな感じなんだ～
今回新曲の中の６曲目コンバット３は、
空手のバックキックでなくテコンドーのバックキックって言ってた。。。よね。
より素早く蹴り、引く！！！！
不足がちなアタックも受けたかったけど
空き時間長いから、１回帰ってからと思って・・・・・・・・・
大好きな土曜休日の昼寝してたら・・・いつもの時間感覚で寝過ごす(^_^;)
まぁいいか。
私はどのコナミ店舗も法人都度会員で利用してるんだけど
今は、外出する際はチェックアウトが必要らしく、
同日でも再入場は、また新たに料金がかかるらしい。
大阪の店舗とかでは言われた事ないのにな～
色々ルールが厳しく変わってきてるんだね・・・・
でもレスミルズJAPANの母体だから私には大切な会社！！！
しかしスポクラとしてはスポーツをするというか機械的ルール感が強い！
都会でも田舎でも同じ一律のルール。癒し感とかないね～
入会のポスター、シールも貼りすぎやないかくらいwww
土地柄に馴染むとか臨機応変とかないんやね～
まぁそれしか知らなければ普通なんだろう。
