『みっちの春眠暁を覚えず』・・・題名改め・・・・・・・・・
こてこてに『サブフォーへの道』にしようと思って大串コーチに提案してみたら、
なんか・・・『アラフォー、サブフォーへの道』とかいらん事言ってきたんで・・・・
や・め・た・わ・い！
ほんと、いらん事ばっかり言うよね～
あの同級生３人トリオは・・・ｗｗｗ
と、いう事で基本が休日の昼寝が大好きな人間なので、ブログ名はこのままですｗ
※サブフォーとは、マラソン用語でフルマラソンを４時間きる事を言う。
ちなみに３時間きりはサブスリーと言う。
フルマラソンを終えて少し落ち着いて色々考えれるようになりました。
まず失敗だった点は・・・・
①９月のエントリーで漏れたのでやる気が出なくてずっと練習もせず、
１１月の当選通知が到着してから練習を始めたという、練習不足。
実質の練習期間３ヶ月、合計３８０ｋｍ
②コーチのアドバイスを聞かず前半のオーバーペースが後半の失速になった。
③コーチのアドバイスを聞かず、途中ストレッチもせず、脚が後半カチカチになった。
④結局は初マラソンでの経験不足もあってそれプラス、イケイケ気質のむちゃぶりｗｗｗ
・・・・なんで、練習方法をどうすればいいか、次回はどうすればいいか、
おのずと答えが出ます。
マラソンはこつこつ地道に距離を伸ばす練習をして・・・・・・・・・・
えっ！！！！こつこつ、とか、地道とか、一番嫌いやん！！！←これまじな話。。。
と、この場に及んでもまだワガママ言っております。
皆さんこれからも私のサボりを見つけたらすかさず喝を入れて下さいね～
特に戒能コーチの喝とアスリートＥちゃんの喝が効くな～ｗｗｗ
さっきもＹさんとＯさんとロビーで話してたんだけど
『ココナツ魂』改め『目指せ！！！戒能！Ａ◎！』 とかも行ってたんよｗｗ
まぁそんなこんなで、これからも走っていきますので
皆様宜しくね
↓この記録が続くことになりました～ｗｗｗｗ
で、早速、ハーフマラソンにＭちゃんとエントリーしたよ♪楽しみ
【２０１２年 ２／５ 日曜 愛媛マラソン当日 ４２．１９５ｋｍ】
２月計 ４７．１９５ｋｍ
累計 ４２２．０８５ｋｍ
