【１１／２４ 木曜 マシン 約４ｋｍ】
累計 ９１．０４ｋｍ
１１月計 ８２．８５ｋｍ
ボディステップ後、マシンにてスピード走
今日はマラソン人気でなのか？ジムのマシンが１台しか空いてない
凄い人気沸騰中だよぉ～
1台空いてたマシンは右前の機種
この機種軽く12㎞／ｈでも楽ですね～
いつものマシンなら11㎞／ｈでけっこう息上がってます
けどキツイマシンの方がトレーニングになるのかな
昨日みたいにみんなと走る時は楽しく喋れるペースで長時間でも平気なのに・・・・・・・
マシンは一人で長時間はきついよ・・・
早くお風呂入りたいし・・・
さっさと走って上がりたい←かなりのへたれｗｗｗｗ
