【１１／４ 金曜 郊外ロードコース 約１０ｋｍ】
累計 ３２．３ｋｍ
１１月計 ２５．１１ｋｍ
連休だったので、夕方思いつきで郊外コースを走ってきました。
はなみずき通りをとおって、３３号線に出て、南署すぎて、高速高架下をくぐって
その先で折り返して帰ってきました。
以前ランナーの人達に１０ｋｍコースとして教えてもらってたので
多分１０ｋｍコースだと思います。
タイムは約５５分くらいで帰ってきました。
外を走るのはやはり軽いですね～
でも時速がどのくらい出てるのかわからないし、
きつくないペースで走ってるからまだまだですな～
久し振りにランニング用の時計をだしてきた
秋葉原で買ったんだよね～懐かしい～
←この頃、赤色が好きだった。
最近はピンクの方が好きなんだよね～←歳のせいでしょうか・・・・・wwwww
今週日曜日はマイジムの走ろうチーム郊外ランへの初参加日です
楽しみで～す
