ごきげんよう(o^∇^o)ノ
久しぶりに2日間のお休みでダラダラしているminteaです。
先日、大塚製薬のエクオール検査をしてみました。
サプリメント好きの私が今回試したのは「エクエル」という商品の3か月モニターです。
自分がエクオールを作れているか検体を送ったら調べてもらえるというのも魅力でお試し中なのですが、まずは自分がエクオールを作れる身体なのかを知りたかったのですが先程検査結果が出ました。
エクオールというのはイソフラボンをもとにして腸内細菌によってつくられる物質の事で女性ホルモンと構造が似ていて働きも似ているそうです。
なので、更年期障害とかアンチエイジングとか骨粗しょう症とかに効果の期待できるものらしいです(^▽^;)。
で、結果ですが
私エクオールを作れる人でした(o^∇^o)ノ。
とは言っても5段階の３で「レベルは高くない。」そうです。理想はレベル4以上ということなので積極的にイソフラボンを摂取する生活が必要のようです。
普段服用している薬のせいで納豆は食べられないので大豆は納豆以外からの摂取なの。過去には納豆を毎日食べていたからそれが今の身体を作っているのかもしれない。
これからは豆乳、豆腐、大豆そのものにエクエルというサプリメントを摂取して10年後の自分の身体を作っていかないとね。
エクエルを飲み始めて数日たちますが特に変化はないなぁ。。。
まずは1カ月続けてみないとね。