昨日



新人戦の予選がありましたバスケ
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岩倉中、犬山南中、古知野中とうちの4校で



2Qゲームのリーグ戦。



初戦は岩倉中



浮き足立ってかボールが手につかない



足が動かない酷い1Qでした



2Qは少しマシになりましたが



ディフェンスはダメダメ



基本的なことが頑張れていない



20点以上あけて勝ったものの酷い試合でした



2戦目は、犬山南中



こちらは、2年生主力が、


打撲、腰痛、熱中症気味か吐き気



ほとんど1年生で



こちらも同じように勝てはしたものの酷い試合



勝てばいいのではない。


自分達のやるべき事をして勝つ事が大切‼️



そこがまだイマイチ理解できていないようなショボーン



最終古知野中



ここにはうちのジュニアの子が3人



気を抜けないチーム。



なのにもかかわらず、説明した事頭に入っていないのかと言うほど、ディフェンスザルガーン



やってないに等しい。



これくらいで疲れているのか?



私がいない夏休みの練習をどれだけサボっていたのかが分かるムキー



やらないなら出なくていいと、ベンチメンバーと交代。



1Q5点ビハインド。



真面目にやりますやらせてくだい、

とお願いに来たので2Qはスタメンに戻し再開。



ものすごく良いわけではないが



一応8点リードで勝利。



こんな感じでやっていたのでは上では全く通用しないプンプン




それを理解し、基礎からしっかり見直して



一生懸命やらないと目標は達成でしませんょ。



PS
元キャプテンからみんなに差し入れもらいました爆笑



ポケットマネーで‼️



大変だったと思います。



ありがとうございましたm(_ _)m
とうとう夏休みも終わり



始まりました。
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朝練バスケ



なんだか懐かしく感じますw



まーすぐテスト週間でなくなりますが



朝はやっぱりツラいw



歳かな〜



歳かな〜〜で思い出しました。



本日夜はクラブ練習バスケ
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NTTが体育館使えないからいいですかって




電話では8人くらいの話が




フタ開けてみたら20人w



自分たちがホームなはずが


 アウェイ感ハンパなかったです



うちは6人しか居なかったので




私もしっかり動きましたが




シュート全くは入らず




体力持たない分、疲れで確率も安定感もない




若返りたい
昨日から



ダイエットをすると決めたので



朝はいつもの野菜ジュース



昼は500カロリー以下



ジュニア練習中、体幹と腹筋



子供達に混ざって練習少々



終えてすぐクラブの練習行って




最後の走り込みだけ参加




帰ってからの夕飯はこれ
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レタスの胡麻油と塩和え、キューリ、ししとうポン酢仕立てw



ミニトマトも食べました



やると決めたらとことんですニヤリ



必ずベスト体重に戻しますニコニコ