吐きそうでしたw

昨日

約1ヶ月ぶりにバスケ

しかもクラブの

暑さとしんどさで

途中吐きそうでしたw

動いていないと恐ろしく体力なくなるものですね

徐々にならして行かなくては

先ずは中学生とやりながら

体力戻す