本日



診療後はクラブの練習バスケ
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本日は少人数だったので、トレーニング系の練習にフィジカル系を混ぜた実践練習やシュチュエーションのシューティングを行いました



時間を決めてその中で。



普段中学生にやらせる練習を大人タイムで



楽しく追い込めたようで、シンドいけど楽しかったとの事





個々に足りないところが見えてきたので、それが補えるような練習を考えてやっていけるとまた強くなるな




何より、今のモチベーションを1年間保てるよう、ツラい中にも楽しめる練習は必要かな





私は指導のために動いてるだけなのに、ふくらはぎがパンク



筋トレもっとしていかないと