久しぶりに現役と

土曜日

クラブの練習で多くの人が集まり

にぎやかに練習

年寄りメンバーも

私も久しぶりに練習参加

普段中学生と軽く動いてはいたものの

現役との練習はさすがにキツい

40分で足攣りかかり（笑）

気持ちと上半身は前に行っても足がついてこない

最後には軽く足捻りました

少しは練習相手になるくらい体力戻さないと

日曜日の朝はのんびり、午後から部活

風邪や怪我で結局7人で練習。

少なくても出来ることを行い、

早めに終わりにし、寒いからって増やし鬼や鬼ごっこ

ドリブルつきながら

時間まで楽しく遊び終了。

こんな日もあっていいかな

戻って、娘を美容院に迎えに行き

髪型の変わりように驚き‼️

いや～女の子は変わるな～と思いながら

夕食へ

久しぶりに宮

美味しく頂きました