昨日と本日
日々の筋トレのお陰かな？
10分正式を5本フルでやって来ました
自分のバスケ
昨日は練習。現役と同じメニューをこなしてみました
全然ついていけない気が…
本日全身筋肉痛（笑）
でも膝は腫れなかった
本日はBOSSにお邪魔してゲーム。
フルで40分以上は何年ぶりってくらい
流石に辛かったです
でも、
やっぱりバスケは楽しいです
膝も腫れは無いしとてもいい感じです
明日は三重県に遠征して練習試合。
明日はそれ程やらないので楽だと思います
プレーすることで経験でき理解できることが多くあります。
本日もまた勉強になりました
これをまた中学生指導に役立てたいと思います
明日は9時にみんなを乗せて出発なのでもう寝ます
おやすみなさい