今日も部活

本日

午前は部活

東洋紡の体育館お借りして

本日は学校のルールを守れなかった生徒が1人いたので、アップの後は罰ゲームから（笑）

基本ルールが守られなかった時は連帯責任で全員で罰ゲームをさせています

9タッチ3本、18タッチ1本、9タッチはインターバル30秒、18タッチは1分で。

相当キツイですがキツくないと罰にならないので心を鬼にして

その後は通常練習を3時間こなし終了。

戻ってからは子供の送り迎えをし

マロンを洗い

外のいらないものの整理をして

今やっとのんびり1人でブログ中です