おはようございます
もう昼過ぎですが・・・・・
では昨日の練習
（兄にお前のブログはほとんどバスケだなって言われました
）
昨日の練習は人数もかなり集まり
久しぶりに活気ある練習で楽しめました
これで半分
反対サイドにも同じだけ居ます
人数が多いといろんな練習ができていいですね
私は昨日の練習後決めました。
来週１週間はバスケをしません
両足に痛みがあります
まずは左足
ジャンパーズニーと足の裏に
確定ではないですが、療法士によると足底筋膜炎の症状が出ているようで休まないとダメだそうです
そして右足は膝の裏に走ると痛みが走ります
これも運動のしすぎにより脹脛の筋肉が硬くなった事によるものだとか
とにかく休みとマッサージ+ストレッチだそうです
１週間で治します
東海大会まで１ヶ月を切ったところで休むのはイタいですが
大会まで痛みを引きずっては意味が無いので苦渋の決断です
大会にはベスト状態にします
PS:母にいい歳なんだから、ほどほどにしなさいと注意されそうです
ミント歯科歯周病・ＣＴインプラントオフィス
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