ブログネタ：眠れないとき、何する？
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時と場合によりますね～。
時と場合によりますね～。
翌日に何の予定もなく、いつ起きようが支障がないのなら、
敢えて眠ろうとせずリラックスタイムに突入ｗ
ゆったりした音楽聴いたり本を読んだりＤＶＤ見たり温か～い飲み物飲んだり、怖くない系(←これ重要)の無料脱出ゲームを楽しんでみたりｗ
外の空気を吸いにコンビニ行って何かを買ってきたり。
楽しいことして過ごしてたまの夜更かしを楽しみます♪
逆に翌日予定があるのなら、部屋を暗くして何もせず目を閉じて横になってます。
こうしているだけでも疲労回復効果があるらしいので、
眠れなくても大丈夫位の気持ちでとにかく身体を休める。
ただし、例外もありまして、
翌日の予定が旅への出発(車の運転をしないこと前提)の場合ｗ
遅刻すると怖いのでそのまま寝ないで出発直前まで旅の予定立ててることもｗ
こういうときって頭が興奮してるので上手く寝れないし、
無事出発できたら安心して結構眠くなったりすることもある。
わくわくしっぱなしだったら、その勢いでずっと旅を楽しんで宿や家に着くなり倒れこんじゃえばよいわけでｗ
ようは予定によって好きに楽しくゆったり過ごせればいいってことです♪
そういえば昨夜がちょうどそれで音楽聴きつつ絵(なはずｗ)を描いたり、お酒飲みながら脱出ゲームをやったりと、久々の夜更かしをしてしまったｗｗｗ夜更かし楽しかったなぁ♪