こんにちは
フラクタル心理カウンセラーのミントです
（カウンセラー養成講座を修了しました！）
私は、地域の大先輩の主宰する「ヨガ＆健康教室」に
十年以上通っています
ヨガのインストラクターを目指すような教室ではなく
いつまでも健康でいるために 毎週身体を動かしています
だから 先生も厳しいことなど仰らず ゆるゆるとやっています
それが 先週のことです
ヨガのポーズが難しくてできず さっさと諦めてしまった私に
「あなたはできるのにやらない！」と
先生がめずらしく厳しい口調で仰ったのです
私だけでなく 他の人も諦めているのに・・・
この言葉は私のこころに響きました
ヨガのポーズだけでない
私はいつも適当なところでやめてしまう
難しいことは無理だとさっさと諦めてしまう
わかっていたけど あらためて気付かされました
そんなことを考えていたら・・・
友人と旅行の計画を立てていたのですが
５時間もかかるし 一泊しても行きたい所全部は行けないし
と 友人は諦めモードです
目標に向かって 無理したり 頑張ったりしない
この思考のパターンが 現実に相似形として現れてきたのです
さっさと諦めたらたしかに楽かもしれません
でも それでは成長できません
目標に向かって 頑張って達成したときの喜びもありません
とにかく できる！できる！ あきらめないでやる！と決める
そして
目標を達成したときのメリットをこころの中のチャイルドに言い聞かせて
頑張ることはつらくない、楽しいことが待っていると教えます
まずひとつ行動する それでようやくブログを更新したのです
そして次は？
新緑のユーシン渓谷です