「疲れた～」 「しんど～い」 とつい口にしていませんか？
最近、夫が「疲れたー」と連発するのが気になっています
そして 今日は、「しんどい」 「死ぬわ」と・・・ (-_-;)
私から見るとそれほどでもないと思うのですがねー
家族の思考は 私の深層意識の現れなので
しんどい と言ってるのは 実は私なのですね
疲れたー と言うのは 頑張っているぞー！のアピールです
そして 頑張ると疲れるという思い込みもあります
自分のことを振り返ると
出掛けることが続くと 出かける前から 翌日はきっと疲れるなー
と自分の身体を心配するのです
頑張ると疲れる という思い込みですよね
私の思い込みが 夫の行動に現れている！
私の思い込みを修正すれば 夫が変わるのです
私の中の小さな子どもに言い聞かせます
「あなたは 頑張ると疲れると思ってるんだね」
「疲れたーというと 慰めてもらえると思ってるんだね」
「でもそれは勘違いだよ」
「疲れたーというと ほんとうに疲れた体になってしまうよ」
「自分の脳が疲れた体を作ってしまうんだよ」
「病気になってしまうんだよ」
「それはいやだよね」
「元気でいたいよね」
「だから 疲れたーというのはやめようね」
私も夫も変わりますよ。
