ﾀﾞﾗﾀﾞﾗ

暇なので転がっていたら、いつの間にか寝てました

旦那も起こしてくれず、いつの間にか18時すぎ…

急いで夕食の準備をして食べました

今、旦那が洗い物中です

今日は地元で航空祭がありましたが、

行きませんでした。

人ごみで体調が悪くなりそうなのと、

天気も悪かったし

小さい頃、好きだったので、

ﾁﾋﾞが少し大きくなったら一緒に行きたいなぁ

代わりに物産展へ。

「みたらしとろとろ」を購入して帰りました。

久々にみたらし団子を食べました

美味しかったです。

私の一日

おはようございます

今日は旦那が仕事なのですが、

お弁当は要らないので、

寝過ごそうと思っていました。

…が、旦那が目覚ましを切り忘れていたせいで

睡眠妨害です

電池ごと抜いておきました(何

最近、毎日が過ぎて行くのが早いです

平日は、お弁当を作って、洗濯して、朝食食べて…

散歩して、昼食食べて、買い物行って、できればお昼寝して、

夕食を食べて、お風呂に入ったら1日が終わりです。

ブログの更新も前は2回以上していたのに、

難しくなっちゃった

今日もそんな感じで終わりそうです。

気になる映画があります。

「BABY BABY BABY!」です。

今日からロードショーなのですが、

最近、じっと座っているのも大変

出産後は映画館に行けないと言いますが、

すでに行けそうにないです

あとで借りて観ることになりそうです。

残念

雑巾

初産の場合、予定日を超過することが多いそうです。

できれば予定日に産みたいので、

雑巾がけでもしようかと、雑巾を買ってきました。

あと、マンションの階段の上り下りを少し。

階段は危険なので、6階まで一往復だけしました

そろそろ乳頭マッサージもがんばろうかなぁ。

それでﾀﾞﾒなら焼き肉やオロナミンＣのジンクスを試してみよう

私の誕生日とは重なってほしくないですが

後期母親学級

後期母親学級に参加してきました

7月出産の方、対象だったので、

1ヶ月遅れての参加です。

体重増加しすぎると微弱陣痛になりやすいとか、

妊婦は腎機能が低下して水分貯留が起こり、

体重が増加しやすくなること。

後期からは1週間に500g以上の体重増加はしないように注意すること。

常位胎盤早期剥離とか知らないことまで聞けて勉強になりました。

でも、来週から正産期突入なんですけど…

やっぱりもぅ少し早く参加しておきたかったなぁ。

あとは、呼吸法、マタニティヨガまで体験してきました。

ちょっとは出産までの流れを理解できた気がします。

ソイジョイなどももらえたし、

参加して良かったです

出産後の食事制限

ミスドの新商品が本日発売

と、いうことで早速食べてしまいました。

クッキークルーラー

ザクッとした歯ごたえのある食感がイイ

他のも食べてみたいなぁ

そういえば、

最近知ってショックなことがあります

妊娠中は体重管理や塩分摂取などに

気をつけてきたのですが、

出産後はさらに食事制限があるということです

母乳育児の場合、

アルコールがもちろんダメなのはわかりますが、

カフェインも引き続きダメ。

乳腺炎になるので、

ケーキや洋食(特に中華料理やイタリア料理)などの

カロリーや脂肪分が高いものもダメ。

刺激物もダメ…

出産後は我慢してきた(←???)

甘いものをたらふく食べたいなんて思ってたのに

また、甘いものを食べ過ぎると

母乳が不味くなるという話も…。

あぁ、もし母乳育児なら

まだしばらく欲しいものが食べられないのね