出産後の食事制限

ミスドの新商品が本日発売

と、いうことで早速食べてしまいました。

クッキークルーラー

ザクッとした歯ごたえのある食感がイイ

他のも食べてみたいなぁ

そういえば、

最近知ってショックなことがあります

妊娠中は体重管理や塩分摂取などに

気をつけてきたのですが、

出産後はさらに食事制限があるということです

母乳育児の場合、

アルコールがもちろんダメなのはわかりますが、

カフェインも引き続きダメ。

乳腺炎になるので、

ケーキや洋食(特に中華料理やイタリア料理)などの

カロリーや脂肪分が高いものもダメ。

刺激物もダメ…

出産後は我慢してきた(←???)

甘いものをたらふく食べたいなんて思ってたのに

また、甘いものを食べ過ぎると

母乳が不味くなるという話も…。

あぁ、もし母乳育児なら

まだしばらく欲しいものが食べられないのね