離乳食試食会&相談会

予約しておいた

離乳食試食会相談会に行ってきました

参加者は私含めて二人…

離乳食をはじめていない私にとっては

とても勉強になりました

試食会では、

栄養士さんが作ってくださるのを見学。

だしのとり方から、

しらすの塩抜き、おかゆやすりリンゴまで…

野菜だけを煮込んで作った

野菜ｽｰﾌﾟは甘くて美味しかったです

わざわざ子どものために作らなくても、

味噌汁の具などの食事の下ごしらえから

取りよけで作れそうです

ぁ、にんじんの皮は栄養があり、

剥かずに料理するのがいいそうです。

農薬は心配ないようですよ。

すでに離乳食を開始していらっしゃる方には申し訳ないですが、

学んだことをまとめてみます。

基本的なことですので、

ここでﾌﾞﾛｸﾞを閉じて頂いても構いません

生の食材はまず火を通す

　　加熱することでｱﾚﾙｷﾞｰ症状が少し軽減されます。

　　果物もはじめは加熱することをおすすめします。

同じ食材ばかり与えない

新鮮な食材を使う

　　新鮮なうちに火を通したら、冷凍で1週間もちますよ。

初めて食べさせるときは

　　小さじ(計量用の5cc)一杯を1日1回。

　　1週間様子を見て、

　　食べることに慣れてきたら1杯ずつ増やしていきます。

　　おかゆに慣れてきたら野菜へ進みます。

離乳食開始1ヶ月後～2回食へ。

　　はじめたのが遅いからといって、

　　ｽﾃｯﾌﾟを飛ばさないでください。

ﾎﾟｲﾝﾄとして、

食事を親と同じ時間にしたり、

親の食べた後で食べさせると子どもは安心するようです

作った離乳食は試食してみてくださいね。

子どもが食べない理由がわかるかもしれません。

離乳食日記をつけてみるのもイイと思います。

何をどのくらい食べたか。

どのような様子だったか。

ｳﾝﾁの状態等…

皆さんご存知だと思いますが、

はちみつは1歳未満のお子様には絶対に与えないでくださいね。

ボツリヌス菌という菌が含まれていますが、

大人と違い、腸内でそれを殺すことができないためです

まだありそうですが、この辺で…

キリがいいので、12月に入ったら始めようかなぁ