足の付け根の痛み

おはようございます

夜中にトイレに行こうと立ちあがりかけたら、

足の付け根が痛すぎてなかなか立てませんでした

何とか立ったものの、

足を引きずるように歩くのがやっと

朝は、少し良くなっていましたが、

ここまで酷くなるとは…

しばらく付けていなかった

トコちゃんベルト復活です

『ちょっと痛いなぁ』と思いつつ、

昨日、階段の上り下りを続けたせいかも

今日は雨で散歩は中止ですし、

無理しないように1日を過ごしたいと思います。