眠りが浅い

妊娠後期に入り、眠りが浅くなっています

妊娠前から眠れない方でしたが、それ以上に。

これは、

子育てのため授乳間隔に合わせて

目が覚めるように準備を始めているからだそうです。

眠れないので、早めに布団に入るように心掛けてます。

そして、ラジオを流しっぱなしにしていると

いつの間にか寝てます

途中で目が覚めるので気づいたときに切りますが…

今日は、お昼寝をしました

産後は昼夜関係なく授乳しなきゃなので、

もっとツライのかなぁ