言いたいことが言えなかったり
不快なこと言われて
不快な気持ちになったり
モヤモヤがあっても
自分の気持ちに蓋をしちゃったり
自分の中にある
ねっとりしたドロドロしたものを
昇華させてあげよう⬆️✨
溜まったままにしておくと
自分の身体から
色々な形でヘルプサインが
出てきちゃうから💡
こまめに
昇華させてあげることが大切
枕に顔をうずめて絶叫するだけ♡
自分の気持ちを聞いてあげて
寄り添ってあげて
共感してあげて
よく頑張ったねって
褒め称えて
絶叫しよう♡
絶叫すると
溜まってるものが昇華するよ✨
昇華させたら
身体が軽くなって
リセットされるよ
私たちの細胞が喜ぶよ
自分の身体を大切にすることは
徳を積んでるんだって♡
大切にしよう