この夏、３ヶ月の期間限定でスポーツジムに通いました。
水着が似合う身体を目指して。
結局、海やプールには行かなかったけど、
ジムでのトレーニングのおかげでわずかに引き締まりました！
やっぱり、プロのトレーナーさんにコツを教えてもらうのって大事だなと。
今まで、間違ったやり方で腹筋を鍛えてた為、
すぐに腰を痛めてしまって、なかなか続かなかったんですよね。
それがこのクッションを使って、
腰を丸める事を意識しただけで、
すごくいい感じでできるようになりました！
ジムにあったのは↑こちら。
こんなにお値段がしたとは。
欲しいけど、この金額は躊躇してしまう。
だからこれ↑とか、いいかなと、検討してます。
ジムはやめても、
購入して、家で腹筋頑張ります！
筋膜リリースグッズもよかったです。欲しいな。