私は、何かに挑戦する時、
100日
をいつも目標にして頑張っています。
今回も100日チャレンジとして、
白砂糖を抜くなどの健康的な食事に取組むことにしました。
まずは、1日目の記録です。
成功も失敗もありのままを記録していきたいと考えています。
(ブログ書くまでに少しタイムラグあります)
朝
白湯2杯
人参ジュース、コップ1杯
人参ジュースはもちろん自分で搾ってます。
昼
友人とランチ
和食「酢重ダイニング」
@六本木ミッドタウン
メインは魚を選びました。
お店もここがいい！(和食だから)
とわがまま聞いてもらいました。
すごくおいしかったです。
窓からの眺めも良くて、大好きなレストラン。
こういう食事を家でも作れたら最高だなと。
結婚したら旦那さんに出してあげたい。
夜
自炊
お腹が空いていたので、作る前に
人参ジュースを1杯
玄米、サラダ、ロマネスコ卵シラスの炒め物、納豆
夕食後
92パーセントカカオの
ダークチョコレート2カケ
緑茶2杯
どうしても口寂しくて、
オーガニックのチョコを食べました。
おいおい、これも無くしていきます。
1日目、ランチのあとのデザートをグッと我慢しました。
今までの私なら、食べていたな…。
100日チャレンジ、絶対頑張ります！
ストイックにはなり過ぎずに
(ストレスがすごいので)
誰かと一緒にいる時などは、
選べる範囲でいきたいと思ってます。
きっと続けたら身体が変わる！