大人ニキビに悩んでいる方はいませんか？
わたしも少し前まで大人ニキビ、良くできていましたね…。
実はこの大人ニキビとコラーゲンって関係が深いということを最近になって知りました。
十代のニキビと違って、大人ニキビは何かしらの原因があるのです。
例えば、最近睡眠不足が続いているとか、疲れていてお肌のお手入れができていないなんてことはないでしょうか。
人は寝ている時に肌のターンオーバーが行われています。
十分な睡眠をとらないと、角質が固くなってニキビができやすくなるのです。
また、油っこいものや甘いものを食べすぎたりすることも大人ニキビの原因となる場合があります。
他にも無意識に顔を触ってしまったり、髪の毛が顔にかかっているようなヘアスタイルをしていたり、自分自身の何気ない行動が大人ニキビを引き起こしている場合があるのです。
普段の生活習慣を見直し、お肌を清潔に保ってあげることが大切ですね。
★コラーゲンは大人ニキビも防いでくれる
大人になってもニキビに悩まされてるという方もいると思います。
秋冬になってお肌が乾燥してもニキビってできる時がありますね。
大人ニキビができているからといってむやみにゴシゴシと洗顔しがちですが、それは逆効果でお肌にいいことではありません。
間違った洗顔は皮脂を過剰に分泌させてしまいまい、大人ニキビの原因にもなるのです。
そして実は、この大人ニキビは、コラーゲンを摂取することで予防や治療ができるんですよ。
それと同時にお肌の保湿をしてあげることも重要です。
コラーゲンを摂取しお肌を保湿していくことで、ニキビができるのを予防できるのです。
すっぽん小町はお肌のケアだけではなく、ニキビ予防にも効果があります。
ぜひ普段から摂取していきましょう。