寝つきが悪い
これは心が壊れる前からのこと
寝つきが悪いから心が壊れたのかなぁ
心療内科で薬を3種類もらった
ひとつは朝夕飲む安定剤のようなもの
あとは導眠剤のようなもの
安定剤のようなものの薬は
朝だけでも 夜だけでも 自分の体調を見て飲めばいいと言われ 夕食の後、朝食の後飲んだけど
昼間眠たくなってしまうので 朝は飲まなくなった
2種類の導眠剤も一種類しか飲まず
最初は眠れてたけど
だんだん寝つきが悪くなるので
昨日、2種類飲んだ
結果は一緒で寝つきも悪いし
夜中に何度か起きる
心療内科に行くことがストレスなので
また内科の先生に相談しよう
一時期に比べたらそんなにこころ弱ってない気がする
それでも言われた通り薬を飲んでればよかったのだろうか
薬があってないとか
また薬があるのであれば
予約してくださいと言われたけど
それがストレス
もう行きたくない
定期的に行ってる内科でいい