ここ最近あまり糖質をとってなかったみたいで
昼間延々と寝てたり、フラフラしたり
やたら甘いものが食べたかったり、頭痛がしたりと
本気で体調よくなかった・・・
ガチ糖質制限とかできる人ってすごいなぁ
結局半分こであったとしても
どら焼きやら、カステラに手が延びる時点で
食事制限が出来てない訳です
早く７０キロ代の世界に行きたい・・・
この微妙な端数が落ちない！
ダイエットの情報を毎日のように
漁ってる私ですが、情報過多過ぎて
頭が混乱しちゃいます
自分の中では、食べないダイエットは
絶対失敗するって解ってるので
(もちろん食べ過ぎはダメですけど)
数字にめげてはいけない！！