おはようございます。ミント・ブルー・ミントです。
早速始めたいと思います。
日々の感謝ワーク
・食事が出来、水道や電気が使えて普通に暮らせていることに感謝。
・とても治安のいい地域で安心して暮らせており感謝。
・家族や友達の存在に感謝します。
・困った時に相談に乗ってくれる方々の存在に感謝
・PCを使用してセミナーに参加したり、AIやSNS等で色々情報が得られることに感謝。
自分を褒める イイネ！
・人生どうにかしたいともがいているが諦めていないところ
・優しいところ
・SNSを見る時間を減らすと決めたこと
・ブログ始めることにしたこと
。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。
ミント・ブルー・ミント ブログを始めたきっかけ
・これからの人生を実験&記録する
→後になって成果があった等振り返り今後の人生にも
効果があったことなど積極的に活かしていきたい！
・ひとりでは続かないのでこの場をおかりする（自分しか読まない日記等）
具体的に何をするか
１ 日々の感謝ワーク・自分を褒める
２ 在りたい自分とそれに向けての行動を綴っていく
３ 実際に叶ったことの記録
４ 目標設定等（現実的に叶いそうなもので行動するする内容もハードル低く目から）
目標・目的・期限・具体的に