出産してから１年。
完全母乳だった私は産後太りはとくになく、
４ヵ月くらいで自然に産前の体重に。
ただ、お腹のお肉は自然には
戻ってくれない。
そして最近間食が増え
体重が増えてしまった…
子どもの離乳食も順調で、
母乳の出がすっかり悪くなってしまったのだから
もう自分が食べたモノは母乳に変換されず
全部自分の体で吸収…
脂肪になって行くんだ…
お腹出たままなのに、これ以上太るのは嫌！
だけど、ダイエットは成功した例がない……
なので手始めにコレから
お水。
ごくごく飲んで体の老廃物を流します。
あとは間食の防止。
エビアンは有名だけど、右のはスーパーで
その半値で売っていてビックリ。
ミネラルを多く含む硬水で
【フランスで一番飲まれている水】
なんてラベルが。
毎日たくさん飲むことを考えると、
安い方がいい！
味はエビアンより少し飲みやすいくらい。
お水はこれに決定！
いいもの見つけちゃった
あとは子どもとの散歩などでカロリーを
消費、消費。
