ウォーキング

今は暑いのでもう少し日が暮れたら出発します！

今日は３時間は歩きたいですね

帰ってきたら

半身浴してマッサージとストレッチして

カーヴィーとコアリズムして

シャワー浴びて寝る計画！

ここに核と達成できなかったときに

鬱になるから

やらなきゃって思うｗ