おはょうございます♪
今日は良いお天気ですね
o(^-^)o
秋セミ？ 夏の終わりから秋に鳴くセミがいるんです
こちら今日もセミの鳴き声がしてますよ◎
前置き長くなりそうなので本題に～☆
健康診断で時々
貧血気味だと診断されてた私
立ち眩みは学生時代から頻繁にありました(>_<)
元職場で二段ハシゴに上って商品を出し入れしてたら頭がクラクラ～っとして落ちそうになった事も何回かありました
このままではいつ落ちるかわからない！
病院に行き薬を処方してもらおうとしましたが
先生に『貧血気味だから、貧血ではないから薬は必要ない』
と言われ…
レバーとかキクラゲを食べ鉄分摂取する事にしました
レバーは頻繁に食べたい程好きでもない
キクラゲも毎日お味噌汁入れてたら食べたくなくなり…
プルーンは嫌いだし
結果食べ物では続かなくなりましたf^_^;
でも立ち眩み治さなきゃ仕事中危険
薬局に貧血の人用サプリメントあるよと職場の人に言われて行ってみました
サプリメント探してると
葉酸、鉄分、ビタミンB、カルシウムの文字が！
鉄分だけでなく葉酸も不足すると貧血になりやすいそうです！
また心血管系疾患や脳卒中、抑うつやアルツハイマーの発症リスクも高まるとか！
妊婦さんの為のピジョンサプリメントですが私の必要としてる栄養素がまとめてとれるので即買い☆
以来五年間飲んでます☆
最初の１ヶ月はあまり変化ない感じでしたが飲み始めて２ヶ月、３ヶ月と立ち眩みの回数は減りました～☆
特に生理中酷かった立ち眩みもいつの間にかしなくなってました◎
それから
飲むのは鉄分不足してない？って時に時々飲んでいます◎
生理前～生理後は毎日か１日置きに飲んでます☆
写真１枚目は
この間買った
１日粒のタイプ
写真２枚目は
以前に買った
１日 ２粒のタイプ
妊婦経験者の方ならお馴染みのサプリかもですね☆
私は妊婦さんではないので 写真２枚目の１日２粒タイプを買った時にはサプリを１粒飲んだりしてました
今回 １日１粒タイプしかなかったので
必要な時に１日置きに飲んでます☆
貧血だと薬を処方され
貧血気味だと処方されない…
私の様に悩んでいる方多いのでは？参考になればと思い記事upしましたが…
私には合っていても 皆さんに同じ効果があるとは限りませんm(_ _)m 購入の際には 薬局の方と相談して下さい☆