5:50に目覚ましセットしましたが、
ワクワクで寝ていられませんでした
（いや、年齢のせいかも・・・）
朝ご飯を食べて、
８時集合のコートへ向かいます。
途中、アフリカンアメリカンの男女が。
とてもよくシェイプされていて、ラケット持っていて、
コーチかな？と思ったのですが、
「アダルトキャンプに参加するんだよ」
「今日が初めて？」
「いや、ジュニアの時に来たからそれ以来」
そっか、やっぱり「それなりの」人が来るんだな、、と。
なんと、アダルトテニスキャンプは、
グリーンサンドクレーで行われます！
やっぱり、足腰に優しいからだろうか・・・
この日の参加者は16人でした。
男性６人、女性10人。
男性は単身参加者が３人、あとの３人は夫婦。
女性は３人のグループと３人は夫婦、、
単身参加者が４人。
女性の単身参加者は全員海外からで（私含め）
ドイツ、トルコ、メキシコ、日本（ボストン）でした。
アメリカ国内から単身で参加している女性がいないのが
面白いな、と思いました。
そして、１６人中１３人はリピーターでした。
休みのたびに来るというイギリスの弁護士男性、
ドイツから単身参加のサンドラは、
ドイツでテニスコーチしていて、
３カ月教えては２－３カ月ここに滞在しているそうで、
いずれアメリカでプロコーチになりたい２６歳。
多彩な顔ぶれでした。
アメリカがちょうどスクールバケーション終了直後なので、
アメリカ人が少ない、という事情もあるかもしれません。
コートに着くと、まずはグループ分け。
既に申し込み時のレベル自己申告で概ね分かれていたけれど、
それが正しいかチェックする、という感じでした。
コートのセンターに立ち、左右に振られ、
フォアとバックのストロークを１０本ずつくらい。
確かにそれを見ただけで、
だいたいその人がどのようなレベルか、わかります。
ここで、下のグループに入れられたらいかん！と
張り切って打ちました！
そして、サンドラと同じ、あと２人の女性も4.5くらいのレベルの
グループに入れた。
こういうグループレッスンは、
どのようなメンバーと同じコートに入るかで、
その充実度が全然変わると思います！！！！
４人で１コート、１人のコーチについて、１日練習。
その前にストレッチタイム・・・なのですが、
これ、ストレッチじゃない！しんどすぎる！
コートに一列に並び、脚のつま先に触りながら動くとか、
クロスステップとか、腿上げとか、スキップしながら、
脚の下で手を叩くとか・・・
あーーーー、高校時代の合宿を思い出します。。。。
最後にはコートの周りのランニングも
20％で走れ、止って細かいフットワーク、50％で走れ！と、
どんどん上がっていく・・・
このウォームアップが３０分間。。。
体力には自信あるほうだったけれど、
このウォームアップだけで１日のエネルギー終わっちゃうよ、と
思わず周りに弱音を吐いた・・・
ただ、周りを見ると、超まじめにやる人と、
適当にやる人とバラバラ。
そこは自主性に任されているようです。
そして、それは、レッスン通じて言えることです。
左右への振り回しなど、
今日１日は、ただただ、
とんでもなく走らされて打ちまくる１日でしたが、
その人がやる気がみられれば、
コーチはどんどん厳しい球出しをするし、
身体全体から「無理です」オーラが出始めれば、
球出しの角度は緩くなる。
自分に厳しくすれば、コーチもとことん、それに付き合って
厳しい練習を与えてくれます。
ボストンのクラブのチームプラクティスは、
どちらかというと、下のレベルの人に合わせた球出しで、
時々退屈だーと思うこともあるのだけれど、
さすが、IMGは違いました。
「Minta,もっと走れ、もっとフィニッシュしっかりとれ！」と
励ましながら、限界ギリギリの球を出してくれます。
これじゃなきゃ上達するわけないな、、と思いました。
風もあり、２５℃くらいの気温、湿度もある、
久しぶりに汗ビッチョリになるまで走りまくるテニスをしました。
ドリルが始まると、
本当に息つく暇がありません。
しかも、ボールを諦めると、コーチはアップセットした様子を見せて
「何てことだ！恥ずかしくないのか！」
「もっと走れ、もっと動け！US Openに行きたくないのか？
ウィンブルドンに行きたくないか！」
なんて言って励ますんですよ。
松岡修造さんのようですね・・・( ´艸｀)
それにしても本当に厳しい練習でした。
私たち女子４人グループは、
２６歳のサンドラ、３５歳、５０歳（私）、５４歳の４人でしたが、
３５歳のJは細い女性でスタミナがなく、
何度か「もう無理です！」と途中でリタイアしていました。
ドイツ人サンドラは、すっごくすっごく几帳面、
やれ、と言われたことは絶対にやった。
彼女の頑張りに引っ張ってもらった感じ。
レッスンの内容は、
ひたすら走って打つ、
１つのボールでのラリーを２人対１人で、永遠のつもりで続ける
（これ、１５０回以上続きました。）
ゲーム形式の練習
実際のゲーム
とバラエティに富んでいて、飽きることなど全くなかったのですが、
とにかくきつくて、始めたばかりの午前中、
時計を見て、「ギエーー、まだ３０分しか経ってない！」と
ビックリしました。
長文すぎるのでいったん切ります