元旦、初詣40分ほど並んで御手洗(みたらし)で並び参拝
おみくじ引いたら家族とともに大吉
私大吉久しぶりかも😃嬉しい
私大吉久しぶりかも😃嬉しいおせちやお雑煮頂いて
のんびり
４日は初売りセールを少し散策
ロペピクニックのニット
こんな袖たまにみる。
流行ってるのかな
私は５日から仕事始めでした！
そして、昨日は初打ちテニス
コーチが前回のコーチに変わりました
前半戦ボールも体も重かった(笑)
ウォーミングアップ
ストローク(ストレート・クロス)ボレー(ストレート・クロス)スマッシュローテーション
コーチとクロスラリー生徒どうしでロングクロスラリー生徒どうしでロングストレートラリー形式ローテーション雁行陣対決生徒どうしでロングストレートラリー生徒どうしでボレストコーチペアゲーム形式結果忘れた❗️
ただチャンピョン側いけたしいい感じで返せてたかな頑張ったよ✨
頑張ったよ✨帰りもうすぐ家というとこで自転車パンクしてしまい
翌日は振替へ明るい時間だったから歩いて片道約50分
わりときつい
何年か前はわりといけると思ったのに年や体力ですかね(笑)
ぎりぎりだったので即テニス🎾
ウォーミングアップストローク(ストレート・クロス)ボレー(ストレート・クロス)ローテーションコーチとストレートボレスト打ち方かだ出でるとあたふた。
スライスぎみになってるみたい。
生徒どうしでロングストレートラリー後でボレーボレー形式ローテーション並行(コーチ含む)vs雁行陣生徒どうしで4人でボレー＆ストレートサーブコーチペアゲーム形式
チャンピョン側いけて勝てたけど、ラスト負けちゃった❗️
でも頑張りました
前日より軽く動けた😃
また頑張ります🙋🎾
もちろん帰りもまっすぐ歩いて帰宅🏠👣
つかれたけど頑張った‼️
９日今年は阪急バレンタインチョコレート博覧会のパンフレット間に合ったよ～＆大丸chocolatepromenadeパンフレットも
10日～今年初ジム💪💨
12月は足を痛めて違和感がなかなか治らなかったから激しいスタジオは控えてたから‼️
今日は久しぶりに本格復復帰💨
X55(30分)→パンプTB45→コアクロス30→コンバット45
なんとか普通に動けたよ
今日のランチはからあげ
