代行最終日
ウォーミングアップ
↓
ローテーション
コーチとクロスラリー（ラケット引くのが二度と引きにならないこと）生徒どうしでクロスラリー、ロングストレートラリー、ボレスト↓
形式ローテーション↓
ゲーム形式頑張りました
11月末ジムは今週は週３頑張りました
12月初めは旅行だったので、しばらく空いてしまい、12月1回いったあと９日テニス
にいきました❤️久々にレギュラーコーチが戻ってきたのに、半分すぎて、コーチとワンツーマンする手前で足を痛めてしまい全力で動けず…
16日は、サポーターしてラストレッスン受けました
ウォーミングアップ
生徒どうしでショートラリー＆ボレーボレー球だしからの↓
ストローク(ストレート・クロス)ボレー(ストレート・クロス)スマッシュローテーション生徒どうしでクロスラリーコーチとクロスラリー上にきたボールは前にたたかず、横に振って打つこと
わりと結構続いたよ
ペアで形式ローテーション雁行陣vs雁行陣ゲーム形式３試合中1試合なんとか勝てました
もうちょい全力でしたかったけど、痛くならなかったから良かった
ジムはまだ３回しかいけてなくて、スタジオも制限しながらしてます