バラ天うどんとかき揚げとしゃけおにぎり
のセット
なんと590円
しかしバラ天とかき揚げってめちゃおもかった
まぁわからない程度にころもをのこし、軽めに完食しましたよ
バタバタしごとして帰宅して夜ごはん食べてから～
ちなみにごはんはお母さんが
でやってた栄養のあるレシピを作ってくれたけど
その
に100歳～で有名なきんさんぎんさんのぎんさんの娘さんらが出てたんですが、もう90歳前後(長女は97歳!!)やのに４人みんな自分でいろいろしてはって元気でした
お魚とお肉、野菜いろいろきちんととってはるしー88歳の人が車運転してるしびっくり
その後ジムへ☆≡(＞。＜)
ステップ
とエアロバイク
15分くらいとウォーキング
30分ー頑張りました
帰りはリプトンスイーツ
二つゲット
可愛いです
しかし帰りはいきしとちがってめちゃ風が吹いてて寒かったね
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