



ウォーミングアップ
コーチ手前から球だし☆ストローク(フォア・バック)
☆ストロークストレート、前でてクロスボレー
コーチ後ろから球だし☆アプローチクロス、前でボレーストレート
☆ボレー
※膝を出す
ふたりペアでローテーション
生徒どうしでロングボレスト
後ろで2対2でボレーボレー
アプローチからのボレーストローク(たまにコーチも前にでてくる)※だいぶ打てるようになってるけど猫背にならないように!
※あと早いボールも打てるようにしていこう!!
一緒にしてた人が結構ハードヒッターやから、うちとその人を足したらちょうどいいらしい


頑張ります



サーブ
コーチがランダムで球だしからの並行陣形式レッスンまだまだ真ん中スルーしちゃうけどーまた頑張って練習していきまーす



ダブルス形式今日はタイブレーク式で5点先取勝ち

2試合やりましたが、ストローク側結構とれました




全体にも風邪
なんかに負けないって気持ちで頑張りました


どちらもいい勝負だったと思います!!
1試合目負けたけど確か3か4はとれたと思う

2試合目も5対4でいい勝負でした


また頑張ります





あしたは月曜日少し憂鬱な気分になりそうなので少しまたまたひとやすみ



頑張ります


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