とても気持ちよかったです
イントラさんのまん前でやったぁ
そのあと、ウエストシェイパーしたけど、ちょいと きつかった…^_^;
とくに足をのばしたり、あげたりするやつやばかった
最近、ステップやパンプ、いろいろしてるからかな足いたい
マイミクさんもむくみはよくないってコメントくれ たけど、きょうジムの人も～むくみなら早くとらないと太くなるよーって言われた(笑)
それはいやー
これ以上太くなるんは勘弁してください(笑)
だから、お風呂につかってマッサージせねば
しかし長時間
つかるのが苦手なんですーんで、今週のご予定は!?
今週の水曜はパンケーキのお店で女子会
土曜日はハーベストの丘
どちらもとっても楽しみです
ではでは今日もお疲れさまでした
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