今日もジム行ってきました～
ヨガ気持ちいい
ふくらはぎのマッサージ
太陽礼拝
シャバアーサナ
そしてつぎは、
ウエストシェイパー
新インストラクターさんでした
ヒールプッシュ、足あげ、クランチ、ツイスト
をやりました
前のとキよりマシな気がするけど、きついですね
また頑張りますo(*⌒―⌒*)o
そして残り時間、
15分エアロバイク
30分ウォーキング
以上やってきました
明日は会社かえり梅田よってこかな～
ウィンザーテニスショップ
セールでFILAのスカート
ないか店頭でみてこようかと思います
気になってのがあるんですよね
あと普段履きのサンダルも欲しいな～
ではまたあした
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