今日の地震はびっくりした
皆さん大丈夫でしたでしょうか
会社(９階)で普通に仕事してたから、一瞬気づかなかったけどみんなに言われて気づいた～
それから数秒止まるまでながかった…
みんな自分が体調わるなって眩暈起こしたのかと思ったわ～っていうてる方が何人もいました
放送が流れて、しばらくして落ち着いたけどエレベーターが一時とまった…。
ちょうどその時、荷物が届き下に降りないといけなくて階段で往復
昨日の筋肉痛があったしかなりきつかった～
上がり終えた瞬間動いたけど～
ないし、よく詳しくわかんなかったけど～家に帰ってからみたら東北～関東の方がかなりの被害でびっくりしましたマグニチュードも阪神淡路大震災の時よりひどいみたい
ほんまこわいなぁ～
火災や津波の被害もあるようです。
東北～関東の方余震など大変だと思いますが十分お気をつけください。
そんなときになんですが…みてても何もできないので、ジムへいってきました
みてても何もできないので、ジムへいってきましたヨガ４５分�とウォーキング約３０分(155.5カロリー)�しました
)�しました筋肉痛ヤバイ～
マッサージしたかったけどいっぱいやったから帰宅