振替レッスン(08/13) | ☆MINTのお楽しみサイト☆

☆MINTのお楽しみサイト☆

テニスやジム日記やプライベートのネイルやお出かけなどなど楽しい出来事を
自分なりにつづっていけたらと思います(*^▽^)/★*☆♪

デビュー1年目のミラーレス一眼OLYMPUS PENで撮影したアルバムも載せていきたいと思っています♡♡

みんなお盆休みやから~自分入れて予約時3人やったんが8人になってた

(レッスン内容)

ウォーミング

ストローク
(ストレート・クロス・逆クロス)

少し高いボールでストレート



ローテーション

生徒どうしで壁うち

コーチとラリー

普通レッスンではハジメテのはずやけど~イベントあったかな~~前よりはよくなってるってだから癖がもったいないって言われた

フォアのときは左で出した方がよいと
あとバックんとき体が後ろにいってるから前へ前へ

生徒どうしでラリーラリー



サーブ



ローテーション2

生徒どうしで
~ボレー&ストローク~

コーチ入ってのゲーム形式

やはりコーチ側の前衛は動けない

逆コーチの向かい側ならコーチがこっちよりに打ってくれるからいけんだけどなぁ(笑)



最後ゲーム形式

最初サーブから(ペアがサーブ・あたし前衛)

なんとか勝ち

2~3度勝ちぬけてレシーブ側で入ってた

最後のゲーム前で負けてオシマイ

以上今日のレッスンでした


あ~今日いってしたからか何かやりたくなって~14日も急遽イベント申し込んでしまいました(笑)

14日のレッスン内容は次の日記で