パワーヨガ初級
(20:15～21:00 45分)
ウエストシェイプ
(21:10～21:30 20分)
ウォーキング
(21:35～22:00 25分 100ｶﾛﾘｰ)
フットマッサージ
(22:00～22:20 20分)
まぁいつもと同じくこんな感じでぇ～す
[今月 3回目
]ジム行ってきました
パワーヨガ初級
(20:15～21:00 45分)
ウエストシェイプ
(21:10～21:30 20分)
ウォーキング
(21:35～22:00 25分 100ｶﾛﾘｰ)
フットマッサージ
(22:00～22:20 20分)
まぁいつもと同じくこんな感じでぇ～す
[今月 3回目]
パワーヨガ初級(20:15～21:00 45分)
ウエストシェイプ(21:10～21:30 20分)
ウォーキング(21:35～22:00 25分 100ｶﾛﾘｰ)
フットマッサージ(22:00～22:20 20分)
まぁいつもと同じくこんな感じでぇ～す
[今月 3回目
]